Den här webbplatsen använder cookies. Läs mer om personuppgifter och cookies

Nybörjarkurs Onramp



ALTERNATIV 1:  GRUPP ONRAMP

Detta är för dig som är nybörjare inom CrossFit, skivstång, kettlebell, gymnastik och/eller träning i största allmänhet där inga förkunskaper krävs.

Vår onramp-kurs sträcker sig över två veckor där vi träffas på tisdag- samt torsdagkvällar kl. 20.00. Under dessa 4 obligatoriska tillfällen introducerar i dig till grunderna i CrossFit, så att du på ett tryggt och säkert sätt ska kunna vara med och utvecklas på våra klasser.
Varje tillfälle är ca 75-90 minuter och leds av två erfarna och välutbildade coacher.
Vi håller antalet deltagare till max 16 personer per kurs så vi kan säkerställa hög kvalitet på inlärning.
Efter avslutad kurs ingår dessutom 2 gratis prova-på-pass som man bokar själv efter vårt ordinarie schema.

NOTE: This course is in Swedish. If you prefer English, we suggest that you take the "private On-ramp". Send us a mail and we will help you info@vagnhallencrossfit.se

 

PRIS: 995:-  Inga förkunskaper krävs

KURSER ÖPPNA FÖR BOKNING: 

AUGUSTI: start 24:e augusti (SLUTSÅLD) 

Pass 1: tisdag 24:e augusti kl. 20.00
Pass 2: torsdag 26:e augusti kl. 20.00
Pass 3: tisdag 31:a augusti kl. 20.00
Pass 4 : torsdag 2:e september kl. 20.00

SEPTEMBER: start 14:e september (SLUTSÅLD) 

Pass 1: tisdag 14:e september kl. 20.00
Pass 2: torsdag 16:e september kl. 20.00
Pass 3: tisdag 21:a september kl. 20.00
Pass 4: torsdag 23:e september kl. 20.00

OKTOBER: start 12:e oktober (SLUTSÅLD) 

Pass 1: tisdag 12:e oktober kl. 20.00
Pass 2: torsdag 14:e oktober kl. 20.00
Pass 3: tisdag 19:e oktober kl. 20.00
Pass 4: torsdag 21:a oktober kl. 20.00

 

BOKA       INTRESSEANMÄLAN (för att få notis om framtida kursdatum)
Vad tycker tidigare deltagare?

"Tycker att on rampen var grymt bra! Jag gillar särskilt prestigelösheten som kanske är särskilt viktig när man som jag börjar från NOLL med obefintligt flås o otränad muskulatur. Men snart så ☝" - Emma, 2020

"Jag fick ett fint bemötande på mitt första pass, bra och inspirerande coacher & trevliga medlemmar. Mycket bra och lärorik on-ramp-kurs!- Love, 2020

 


ALTERNATIV 2: PRIVAT ONRAMP

Flexibla tider! Kom överens tillsammans med din coach. 

Detta är för dig/er som är nybörjare inom CrossFit, skivstång, kettlebell, gymnastik och/eller träning i största allmänhet och vill komma igång snabbare och inte orkar eller vill vänta på nästa grupp-onramp

Under 2 obligatoriska tillfällen lotsar vi dig/er genom våra grunder så att du/ni ska kunna deltaga på våra pass på ett säkert sätt för att kunna fortsätta utvecklas!
Varje tillfälle är mellan 75-90 minuter och leds alltid av en välerfaren coach

Efter avslutad kurs ingår 2 gratis prova-på-pass som man bokar själv efter vårt ordinarie schema.

PRIS:

  • 1495:- PRIVAT 
  • 1200:-/person PRIVAT DUO (grupp om 2-4 pers)
Inga förkunskaper krävs.
Laddar...